Kako da znate koja je EMOCIJA VAŽNA?

Ponekad je lakše uočiti uzrok patnje i ograničavajućih uverenja kod ljudi koji su imali neku traumu i veliku patnju u životu. Oni sami su svesni svoje patnje, a to je vrlo lako prepoznatljivo i drugima.

Kako da znate koja je EMOCIJA VAŽNA?

S druge strane, ljudi koji nisu imali neku veliku traumu, a danas se osećaju nezadovoljno ili loše u bilo kom pogledu, često krive sebe zbog tog svog stanja. Zbunjeni su i iznenađeni svojim nepredvidljivim reakcijama. Zaplaču se ili prasnu za najmanju sitnicu, a ne nalaze neki posebno jasan ili ‘’jak’’ uzrok tome. Grize ih savest jer na izgled deluje kao da im je sve potaman u životu, a oni u dubini duše znaju  i osećaju da to ipak nije tako. Podsećaju na jabuku koja je spolja lepa i glatka, a iznutra trula.

Kada imam takve klijente i započnem ''razotkrivanje'', izađe na površinu uvek isto - nisu ispoljavali svoje emocije u trenutku kada je to bilo potrebno.

Nisu ispoljili emociju u situaciji kojoj ta emocija pripada, koja ju je izazvala.
Nekada iz razloga jer su to smatrali neprimerenim, smatrajući da njihova emocija nije vredna ispoljavanja, u okruženju gde ljudi imaju mnogo veće probleme i brige.
Nekada, jer se nisu snašli.
Nekada, jer im to nije bilo dozvoljeno.

A nekada, jer su bili zbunjeni i nisu je prepoznali.

Naše telo pamti i skladišti sve neispoljene emocije. Nemaju one gde van nas. Ostaju u nama, sve te dane, mesece i godine. Pri tome često promene formu. Pa vam se dešava da plačete i ako ste ljuti. Ili se ljutite iako ste tužni. Pa se čudite ''Šta mi je sad, otkud ovakva reakcija, nije se ništa tako strašno dogodilo?!''

Relikti prošlosti su došli na naplatu, to vam je!

Zato, ne umanjujte značaj nijedne svoje emocije, bar od danas. Svaka emocija ima svoj razlog nastanka i neophodno joj je da je primetite, razumete, prihvatite i ispoljite.

Ako vam je na tom putu potrebna podrška, javite mi se, niste sami.

Zakažite svoju besplatnu online konsultaciju porukom na ana.rodic.coach@gmail.com kako bih vam objasnila načine na koje vam mogu biti od pomoći.

 

S ljubavlju,

Ana Rodić

Pročitajte i: